香港青年專業培訓協會有限公司 (HKYPTAL 是一間稅務條例第88條認可的慈善機構)
國際認可愛笑瑜伽領袖認證課程
Certified Laughter Yoga Leader (CLYL)
大笑瑜伽（Laughter Yoga 又名愛笑瑜伽）是一種新興的減壓運動，當中結合了笑的活動。是1995年由印度醫生Dr. Madan Kataria 發明的帶氧運動。這項運動透過小組互動、不同的身體動作和眼神交流讓參加者達至真實而具感染地大笑，從而快速把身體、心理及情緒上的壓力回復平衡。大笑瑜伽透過聲音帶動腹式呼吸，故名為大笑瑜伽。長期分享大笑瑜伽，能提升大笑瑜伽領袖的快樂感、幸福感以及身心社交健康。
課程目的
1. 認識大笑瑜伽的背後理論、對身心的好處
2. 了解壓力如何影響身體情況
3. 掌握帶領大笑瑜伽的方法及技巧
4. 在日常生活中也能應用大笑瑜伽的心法來處理壓力
機會
1. 成為Laughter Yoga Leader
2. 你可以為企業 / 學校 / 社福機構提供Laughter Yoga工作坊
3. 你可以為自己提升快樂指數
4. 你可以成立Laughter Club 帶給他人健康和快樂
培訓導師
Laughter Yoga University認可大笑/愛笑瑜伽發證導師 (CLYT)
證書
修畢2天課程，出席率達100%可獲
Laughter Yoga University頒發Certified Laughter Yoga Leader (CLYL)
資格證書
課程日期：
2020年，4節，每節3小時，共12小時
時間：上午10時至下午5時 （10:00am- 17:00pm)
*任何在課堂遲到或早退超過 15分鐘者均不獲頒發證書。
上課地點：
黃大仙區
課程收費：
$2400 （笑瑜伽領袖認證課程手冊-繁體中文版及證書）
聯絡電話 : 3560 4866 / 6600 8288
Whatapps: 66008288
網址 : www.hkyptal.org.hk
Email : info@hkyptal.org.hk
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