​善壽服務

Certified Laughter Yoga Leader (CLYL)


大笑瑜伽(Laughter Yoga 又名愛笑瑜伽)是一種新興的減壓運動,當中結合了笑的活動。是1995年由印度醫生Dr. Madan Kataria 發明的帶氧運動。這項運動透過小組互動、不同的身體動作和眼神交流讓參加者達至真實而具感染地大笑,從而快速把身體、心理及情緒上的壓力回復平衡。大笑瑜伽透過聲音帶動腹式呼吸,故名為大笑瑜伽。長期分享大笑瑜伽,能提升大笑瑜伽領袖的快樂感、幸福感以及身心社交健康。

課程目的
1.    認識大笑瑜伽的背後理論、對身心的好處
2.    了解壓力如何影響身體情況
3.    掌握帶領大笑瑜伽的方法及技巧
4.    在日常生活中也能應用大笑瑜伽的心法來處理壓力

機會
1.    成為Laughter Yoga Leader
2.    你可以為企業 / 學校 / 社福機構提供Laughter Yoga工作坊
3.    你可以為自己提升快樂指數
4.    你可以成立Laughter Club 帶給他人健康和快樂

培訓導師
Laughter Yoga University認可大笑/愛笑瑜伽發證導師 (CLYT)

證書
修畢2天課程,出席率達100%可獲
Laughter Yoga University頒發Certified Laughter Yoga Leader (CLYL)
資格證書

課程日期:
2020年,4節,每節3小時,共12小時
時間:上午10時至下午5時 (10:00am- 17:00pm)
*任何在課堂遲到或早退超過 15分鐘者均不獲頒發證書。

上課地點:
黃大仙區

課程收費:
$2400 (笑瑜伽領袖認證課程冊-繁體中文版及證書)

聯絡電話 : 3560 4866 / 6600 8288
Whatapps: 66008288
網址 : www.hkyptal.com
Email : admin@hkyptal.com

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